Katame-no-kata

Katame-no-kata

is a kata (a set of prearranged techniques) in judo.

It consists of fifteen techniques, grouped in three categories:Osae-komi-waza (holding techniques), Shime-waza (choking techniques), and Kansetsu-waza (joint-locking techniques).

Videos of katame-no-kata

* [http://www.youtube.com/watch?v=LZlGWrL6ceQ Katame-no-kata demonstration from Poland] , filmed in 2006. No narration, but there is background music. Participants are identified as "Niedomagala and Nowakowski."

References

* Jigoro Kano, "Kodokan Judo", Kodansha International.
* Tadao Otaki and F. Draeger, "Judo Formal Techniques", Tuttle Martial Arts.

External links

* [http://judoinfo.com/katakata.htm Katame-no-kata page on the JudoInfo site] with instructions and photos.


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